Ăn bổ sung là gì? Tầm quan trọng của "khoảng thời gian vàng" 6 – 23 tháng tuổi

Dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời (từ khi thụ thai đến khi trẻ tròn 2 tuổi) là nền tảng cốt yếu cho sự phát triển tầm vóc, thể lực và trí tuệ. Trong đó, giai đoạn 6 – 23 tháng tuổi được giới chuyên môn gọi là "cửa sổ cơ hội" cuối cùng để tối ưu hóa tiềm năng con người. Đây là thời kỳ chuyển tiếp quan trọng khi trẻ bắt đầu làm quen với những nguồn dinh dưỡng ngoài sữa mẹ.

Theo tài liệu từ Bộ Y tế (2026), Ăn bổ sung (thường gọi là ăn dặm) là quá trình cho trẻ ăn thêm các thức ăn khác ngoài sữa mẹ khi sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng. Quá trình này bắt đầu từ khi trẻ tròn 6 tháng tuổi (đúng 180 ngày) và kéo dài đến 23 tháng 29 ngày.

Một thông điệp cốt lõi mà mọi cha mẹ cần ghi nhớ: Thức ăn bổ sung được dùng để ăn thêm cùng sữa mẹ, không thay thế hoàn toàn sữa mẹ. Trẻ cần tiếp tục được bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn để duy trì hệ miễn dịch và sự gắn kết tâm lý.

Xin lưu ý, bằng cách tiếp tục sử dụng website, bạn đã đồng ý với các Nguyên Tắc Cộng Động và các Điều Khoản của chúng tôi. Xem chi tiết tại đây.